Vad är nypon?
Nypon är en så kallad skenfrukt som växer på buskar. De är vackert röda i färgen och de kan inte ätas råa. För att torka nypon måste man dela på dem och lägga dem på en ugnsplåt i några timmar på låg temperatur. De torkade nyponen pulveriseras sedan och används som ett väldigt nyttigt pulver till nyponsoppa eller som ett tillskott till smoothies, soppor, med mera.
Hur använder man nyponpulver?
Nyponpulver kan blandas med vatten, juice eller en smoothie. Man kan också tillaga sin egen nyponsoppa med nyponpulver.
Vad innehåller nyponpulver?
Nyponpulver är pulveriserade nypon, som består av ett yttre skal och frön. I nypon finns det cirka 40 ämnen med hög nivå av bioflavonider, P-vitamin som hjälper kroppen att absorbera C-vitamin, betakarotener, koppar, kalcium, magnesium, zink, antioxidanter, aminosyror, omegasyror, litium, bor, glukos, fluor, järn, kisel, vitamin K, E, B6, med mera. Därför bidrar nypon till ett stärkt immunförsvar och hälsosamma leder.
Hur mycket nyponpulver ska man ta?
Normalt rekommenderas en dos på någonstans mellan 2,5-5 gram per dag.
Hur mycket C-vitamin är det i nyponpulver?
C-vitamin halten varierar från pulver till pulver.
Kan man överdosera nyponpulver?
Nypon innehåller många vitaminer och mineraler. Det är rekommenderat att följa Livsmedelverkets rekommenderade dagliga intagsnivåer på samtliga ämnen.
Vad hjälper nyponpulver mot?
Tack vare att nypon är så rika på vitaminer, mineraler och antioxidanter hjälper de mot ledvärk och stärker immunförsvaret. Flera studier har visat att nypon kan lindra åkommor som reumatoid artrit och artros.
Vilket nyponpulver är bäst för lederna?
När man väljer ett nyponpulver lönar det sig att välja ett ekologiskt alternativ med handplockade nypon. Det är också bäst att välja ett nyponpulver som består av endast nypon utan några tillsatser.
Är nyponpulver nyttigt?
Nyponpulver har väldigt många hälsosamma egenskaper. En enda matsked nyponpulver motsvarar en hel bunke med färska nypon, vilket är anledningen till varför detta pulver anses vara ett väldigt nyttigt tillskott till skafferiet. Nyponpulver innehåller 60 gånger mer C-vitamin än en apelsin, plus många mineraler och gott om antioxidanter.
Är nyponpulver farligt?
Nej, ett ekologiskt nyponpulver som består av 100% nypon av god kvalitet är inte farligt. Tvärtom har det många nyttiga egenskaper. Det finns däremot nyponpulver med tillsatser som vi inte rekommenderar här.
Nyponpulver recept
Eftersom torkade nyponskal är för hårda för att mala i vanlig mixer eller matberedare kan man använda en kaffekvarn för att mala dem till ett mjöl om man vill göra sitt eget nyponpulver.
C vitamin i nyponpulver
Nyponpulver består av höga doser C-vitamin – det är en av de populära fördelarna med nypon.
Dosering av nyponpulver
Normalt rekommenderas en dos på någonstans mellan 2,5-5 gram per dag.
Ekologiskt nyponpulver
Vi rekommenderar endast ekologiska nyponpulver, eftersom det är nyttigast.
Nyponpulver i tablettform
Det finns nyponpulver som kommer i kapselform, t.ex. Movo nyponpulver som är nummer tre i vår topplista. Fördelen med kapslar är att man slipper dosera pulvret.
Tips och råd
• Om du är gravid bör du tala med din läkare innan du tar nyponpulver.
• Bevara produkten på en sval, torr och mörk plats i försluten förpackning – undvik direkt solljus.
• Förvara inte pulvret i ditt kylskåp och notera att uppvärmning kan påverka näringsämnena.
• Innan du ger ditt barn nyponpulver bör du rådfråga din barnläkare.
• Följ produktens doseringsråd.
Lycka till att hitta det bästa nyponpulvret för dej!
