Vi granskar marknaden för bästa massagepistol för att hitta testvinnare inom sina prisklasser.
Läs om våra val som massagepistol bäst i test 2024 nedan och ta del av köpguiden för att hitta bästa massagepistolen för dig.
Klick på länkar till återförsäljare kan ge oss provision
Vi har jämfört:
Massagepistolens slaglängd och slag per minut
Hur många hastighetsnivåer som finns
Massagepistolens konstruktion och ergonomi
Vilka munstycken och tillbehör som medföljer
BÄST I TEST
Flowlife Flowgun GO 2.0
Kraftfull och låg ljudnivå
Slaglängd: 10 mm
Slag / minut: 2000 – 3200
Vibrationsnivåer: 5
Testad av oss: Ja
BÄSTA PREMIUMVALET
Flowlife Flowgun PRO 2.0
Kraftull och ergonomisk
Slaglängd: 10 mm
Slag / minut: 1400 – 3200
Vibrationsnivåer: 6
Testad av oss: Ja (länk till test)
BÄSTA BUDGETVALET
ELEEELS X3
10 timmar batteritid
Slaglängd: 10 mm
Slag / minut: 1200 – 3200
Vibrationsnivåer: 4
Testad av oss: Nej
Flowlife Flowgun GO – Massagepistol bäst i test 2024
Tystgående och kraftfull
Många bra munstycken medföljes
Slaglängd: 10 mm
Slag / minut: 2000-3200
Vibrationsnivåer: 5
Vi har testat Flowgun GO 2.0 – en tystgående, kraftfull och lättmanövrerad massagepistol som vinner vår bäst i test genomgång.
Flowgun GO 2.0 har 10 mm slaglängd, vilket gör att du kan komma in på djupet och frigöra triggerpunkter och spänningar i muskulaturen. GO har ett spann på 2000-3200 slag per minut, fördelat på 5 nivåer som enkelt justeras med ett knapptryck lägligt placerad på toppen av massagepistolen.
Med prestandan i åtanke är GO ett bra val för dig som tränar, har ett stillasittande jobb eller bara upplever stelhet i musklerna.
Massagepistolens tillbehör
Till Flowgun GO får man med 6 olika stycken som alla har sina användningsområden. Två av dessa är utformade som klot, varav en är betydligt mjukare för en mer avslappnande och behaglig massage. Vill man gå in på djupet och jobba med precision så väljer man Pointy cone. Samtliga tillbehör inklusive massagepistolen får plats i en mycket smidig väska.
- Soft head: Passar Lår, vader och sätesmuskler.
- Flat: Platt huvud med jämt tryck – t.ex. bröst, framsida lår.
- Pointy cone: Specifikt för mindre områden som triggerpunkter.
- Silicone: För känsliga områden som leder samt explicita triggerpunkter.
- Fork: Används med fördel sidledes muskulaturen som uppvärmning.
- Flat and thin: Handleder, smalben, tunna positioner för mjukare massage.
Med upp till 3200 slag per minut och får du kraft nog, och oftare än inte räcker de två lägre vibrationsnivåerna gott och väl för att jobba bort trötta muskler samt främja återhämtningen efter ett träningspass. I övrigt är massagepistolen välkonstruerad med ett behagligt, vinklat grepp som gör det möjligt att nå skulderbladen.
Sammanfattning
För vardaglig användning är populära Flowgun GO 2.0 ett mycket bra val & bäst i test.
Flowlife Flowgun Pro 2.0
Mycket kraftfull och bekväm att använda
Slaglängd: 10 mm
Slag / minut: 1400 – 3200
Vibrationsnivåer: 6
Medföljande munstycken: 6
Testad av oss: Ja (länk till test)
Bästa massagepistol 2024 premium
Vi testade Flowlife Flowgun Pro först 2021. Den används fortfarande flitigt och fungerar precis lika bra nu som när vi fick möjligheten att testa Flowgun Pro. Vi gillar att det finns flera vibrationsnivåer att välja mellan, och de många munstycken som medföljer. Vår favorit kan ses på nedan bild.
Prestanda och användning
De sex vibrationsnivåerna som finns är mer än tillräckligt, och vi använder sällan mer än de tre första nivåerna i samband med träning.
Att öka blodflödet är en viktig del i återhämtning, och det är precis detta som vi använder Flowgun Pro för. Både i förebyggande syfte för att minska risken för skador, men också för att förbättra återhämtningen.
Konstruktionen med det långa handtaget gör att man kan nå ryggen och svåråtkomliga områden själv, vilket är mycket uppskattat.
Munstycken och tillbehör
I väskan får du med en laddare och sex munstycken som alla har sina unika användningsområden, utformningar och material. För en genomgång av dessa hänvisar vi till vårt omdöme av flowgun GO ovan.
Man får även med bra med information gällande hur man kommer igång och börjar använda massagepistolen.
Sammanfattning
Även efter två år av användning kan vi verkligen rekommendera Flowgun Pro 2.0. Det är en väl genomtänkt produkt som täcker alla användningsområden man vill kunna använda en massagepistol till tack vare munstyckena och den kraftfula motorn med flera vibrationsnivåer.
ELEEELS X3
Vinklat handtag
Slag / minut: 1200 – 3200
Vibrationsnivåer: 4
Batteritid: Upp till 5 h
Massagepistol bäst i test 2024 budget
ELEEELS är en massagepistol som kan erbjuda allt ifrån avslappnande till effektiv knackande massage på djupet, och du kommer här lätt åt ryggen med denna då handtagets desing är vinklat.
ELEEELS når via 4 nivåer upp till utmärkta 3200 slag per minut och är ultralätt med endast 790 gr för enkel manövrering.
Bra för rygg och axlar
Med ELEEELS X3 är en lätt och väl genomtänkt massagepistol med vinklat ergonomiskt handtag vilket gör att du kommer åt ryggpartiet och nedre skulderbladen. Dessa ä vanlig områden av stelhet för dig med ett stillasittande arbete. Batteriet är uppladdningsbart och har en drifttid på upp till 10 timmar – betydligt mer än många andra massagepistoler.
Genom det vinklade handtaget når du lätt ryggen samt ner på skulderbladen, där man ofta kan bli trött i musklerna vid stillasittande arbete. Du får kraftig, pulserande/knackande massage som går djupt in i bindväven och musklerna så att de slappnar av. Dessutom förbättras blodcirkulationen för optimal återhämtning efter träning.
Lätt och ergonomisk
ELEEELS är mycket smidig att ta med sig till både gymmet, kontoret och resan. Handtagets utformning som nämnt ovan i samband med övriga specifikationer gör ELEEELS till en av de bättre massagepistolerna på marknaden.
Flowlife Flowgun Pocket
Liten
Slag / minut: 2000 – 3200
Slaglängd: 8 mm
Vibrationsnivåer: 3
Ljudnivå: 60 dB
Här har du en kompetent, kompakt och kraftfull massagepistol på endast 0,5 kg från marknadsledande Flowlife. Med 3 vibrationshastigheter, batteritid på ca 2-4 timmar samt väl utformad konstruktion som gör att du kommer åt rygg och skuldror lättare så är Flowgun Pocket en favorit hos användare.
Flowlife Flowgun Pocket är en händig liten pryl som hjälper dig lindra muskelstelhet och ömhet, främja blodcirkulationen, och påskynda återhämtningen efter både träning och idrottsskador. Tack vare de tillhörande munstycken kan du komma åt annars svåråtkomliga triggerpunkter. Trots sitt kompakta format och med låg vikt så är denna verkligen kraftfull och kräver sällan full effekt för att kunna jobba på djupet.
3 hastigheter – Bra kraft
Pocket från Flowlife har 3 vibrationshastigheter som tar dig genom lättare avslappnande massage till hårdare bindvävsmassage. Du laddar upp batteriet på ca 4 timmar och kan därefter använda massagepistolen i 2-4 timmar beroende på vilken hastighet du använder.
Smidig massagepistol
Med en vikt på endast 500 gram så är denna massagepistol både mycket lättmanövrerad och kraftfull. Perfekt att plocka med på resor eller till gymmet. Tack vare detta lämnas många goda omdömen från konsumenter för denna produkt. För dig som vill kunna ta med dig massagepistolen på ett smidigt vis så är Flowgun Pocket ett mycket bra val.
Gymstick Massage Gun
Populär
Slag / minut: 1200 – 2800
Vibrationsnivåer: 3
Ljudnivå: 60 dB
Batteritid: 3,5 h
Gymstick Massage Gun är en populär massagepistol i budgetklassen med 5 utbytbara munstycken, 3 hastigheter och 1200-2800 slag per minut.
Batteriet håller upp till 5 timmar. Denna modell är en av de lättare med sina 0,79 kg för enkel användning. Med priset i åtanke är detta ett bra val.
Fem unika munstycken
Massagepistolen hjälper till med återhämtning efter träning genom att öka blodflödet och lindra ömma muskler eller smärta efter träning. Den lindrar effektivt spänningar och stelhet i nacke och rygg som är vanligt att man får vid stillasittande arbete. Med Gymsticks fem unika munstycken får du anpassad massage för olika delar av kroppen.
Rubicson Massagepistol Mini
Pris
Slag / minut: Upp till 3200
Vibrationsnivåer: 4
Ljudnivå: 60 – 73 dB
Batteritid: 3-4 timma
Vibrationsnivåer: 4
Rubicson Mini är en uppskattad massagepistol med 4 munstycken och 4 olika hastigheter upp till 3200 pulserande slag per minut, Du kan massera i 3-4 timmar innan laddning som sker vi via medföljande USB-C kabel.
4 olika munstycken
Rubicson Massagepistol Mini kommer med 4 olika munstycken, som både kan täcka större ytor eller massera med precision och är lämplig för användning både före och efter ett träningspass – eller när man bara känner för det.
- Konhuvud för djup massage av triggerpunkter samt leder.
- Runt huvud anpassat för mjukare & känsligare partier.
- Platt huvud där större muskelgrupper som lår och rygg masseras.
- Gaffelhuvud anpassat för nacke och hälsenor.
Rubicson massagepistol
Massagepistolen har 4 olika hastigheter upp till 3200 rpm, vilket är bra för en massagepistol i denna prisklass. Användare är positiva till produkten som man anser vara behändig i sitt mindre format och att prisvärdet är högt samt att funktion / resultat är riktigt bra. Med Rubicson Massagepistol Mini får du helt enkelt mycket för pengarna.
Guide – Massagepistol bäst i test 2024
För dig med ett stillasittande arbete eller aktiv vardag – vänd dig till massagepistolen. Med hjälp av en massagepistol mjukar du upp stela muskler vilket kan hjälpa dig med att både förhindra smärtor samt snabba upp återhämtningen efter ett träningspass. Detta sker genom ökad blodcirkulation till det område där massagepistolen används.
Massagepistolens fördelar
En massagepistol går in på djupet – i jämförelse med andra typer av massageprodukter. Du når nämligen bindväven vilket bidrar till en mer effektiv massage. Till massagepistolen medföljer vanligtvis olika typer av munstycken som alla har sitt syfte vare sig det gäller en behaglig massage eller en djupgående återhämtningssession. För dig med ischias eller ledvärk så kan massagepistolen ha en lindrande effekt, och vid frekvent användning kan du även förhindra muskelnedbrytning.
Massagepistolen är ett bra hjälpmedel när du vill lindra muskelvärk, stelhet eller bara få avslappnande massage. En massagepistol hjälper musklerna att slappna av och hjälper blodcirkulationen vilket gör att näringsämnen når muskulaturen bättre. Massagepistolen kommer även djupt ner i vävnader och muskler, vilket kan hjälpa din återhämtning.
Vanliga frågor och svar
- En böjd/vinklad massagepistol gör att du lättare kommer åt ryggpartiet samt skuldror.
- Slaglängden på massagepistolen är en viktig del i hur kraftfull massagepistolen är. Även antal slag / minut påverkar detta.
- En lång batteritid kan vara behagligt för att slippa ladda massagepistolen lika ofta.
- Angåande ljudnivån så är det främst antal slag per minut samt konstruktionen som avgör dB. För de flesta massagepistoler kan du välja bland olika vibrationsnivåer, där de lägre vanligtvis räcker gott och väl och erbjuder en mer hanterbar ljudnivå.
- Om du ska använda en massagepistol på större muskler som höfter, lår eller mage bör du välja ett större huvudfäste. För att massera ett mindre område på kroppen bör du använda ett mindre huvud som då når ner på djupet. Dessa tillbehör brukar följa med.
Utöver att hjälpa vid muskelvärk, stelhet och ökad blodcirkulation kan en massagepistol även minska nedbrytning av muskler vid återkommande användning.
En massagepistol är mycket effektiv, därför används den även av kiropraktorer och sjukgymnaster för effektivare behandling. Genom massagepistolens pulserande och stötande teknik fås snabbare lindring.
Träning
Massagepistoler är mycket effektiva direkt efter träning. Pulsmassage som som ges direkt efter träningen och upprepas återkommande ökar blodflödet och tillför syre till musklerna samt ger bättre proteinflöde, vilket även påskyndar muskelbildning.
Att använda en massagepistol innan träning är också bra. Genom att öka blodflödet till riktade områden kan du förbereda dina muskler inför träning.
Att använda en massagepistol som en del av uppvärmning innan ett träningspass kan göra att dina muskler återhämtar sig snabbare. Studier pekar på att 15 minuters massage före träningspass ger dig mindre ömhet i muskler i upp till 72 timmar.
För de som lider av dålig blodcirkulation rekommenderar experter 2-3 gånger om dagen, högst 15 minuter per gång. Du kommer att få bästa långsiktiga resultat om du gör det varje dag. Blodcirkulationen förbättras och kroppen och musklerna mår bättre och bibehåller sin spänst. Men var försiktig och kom ihåg att de lägre nivåerna räcker långt. Använder man en massagepistol felaktigt så kan det göra en befintlig skada värre.
En massagepistol arbetar med vibrationer och stötar, och används även ofta vid professionell massage inom kiropraktiken samt av sjukgymnaster.
Massagepistoler drivs av ett batteri som du enkelt laddar upp via USB.
Batterikapaciteten varierar mellan olika modeller, och det skiljer en del på hur länge du kan massera innan du måste ladda upp den på nytt, allt ifrån 2-10 timmar, beroende på vilken hastighet du använder då du masserar. Att ladda upp ett batteri tar ca 2-5 timmar beroende på modell.
Har du ont i leder och muskler, eller har du Ischias? Då kan massagepistolen vara värt ett försök. En studie gjord av Karin Kraft och Susanne Kanter fann att djupare massage gav avsevärt bättre livskvalitet för personer med Ischias och symtomen minskade med hjälp av massage. Om du masserar med mjuk vibration löser det upp muskelknutor, och då massagepistolen når djupt ner i vävnader så kan det bidra till bättre rörlighet mindre värk.
Du bör undvika massage på utsatta områden där du har muskelsträckning, inflammation, stukning/vrickning eller åderbråck, samt där du upplever att det bara gör ont. Börja med de lägre intensitetsnivåerna först och tryck inte hårt med massagepistolen till en början.
