Vi har tittat på 8 av de bästa aktivitetsarmbanden och Xiaomi Mi Smart Band 7 Pro blir bäst i test, ett prisvärt och omtyckt aktivitetsarmband med bra batteritid och alla de funktioner som användare uppskattar. Läs vidare för att få mer information om alla produkter i testet och tips inför ditt val.
Bäst i test
Xiaomi Mi Smart Band 7 Pro
Funktionsrik och prisvärd
Produkterna har utvärderats på:
Batteritid
Komfort
Funktioner
Användarbetyg
- Priset: Priset avgör vilka typer av funktioner som aktivitetsarmbandet har.
- GPS: Vill du ha en GPS på aktivitetsarmbandet? Titta på mellanprisklass och uppåt.
- Spotify: Vill du kunna spela spotify direkt från aktivitetsarmbandet så erbjuder vissa varianter detta.
- Vattentäthet: Aktivitetsarmband skiljer sig i hur pass vattentäta de är. Vissa går att simma med.
- Operativsystem: Tillgängliga operativsystem att välja mellan är iOS och Android.
- Funktioner: Populära och uppskattade funktioner inkluderar: stegräknare, kalorimätare, pulsmätare, sömnavläsning och sms- & samtalsnotifikationer.
Xiaomi Mi Smart Band 7 Pro
110+ olika sportprogram
Övervakar syremättnad i blodet
Stegräknare & kalorimätare
24/7 pulsmätning
Sömnavläsning
SMS- & samtalsnotifikationer
Batteritid: 12 dagar
Xiaomi Mi Smart Band 7 Pro är aktivitetsarmbandet för dig som vill ha flest funktioner till bra pris. Bäst i test.
Smart funktionalitet som förenklar vardagen
Rätt aktivitetsarmband kan hjälpa dig från morgon till kväll. Xiaomi Mi Smart Band 7 Pro kan ställas in som väckarklocka genom att vibrera. När du väl har vaknat kan du se hur bra sömnkvalitet du har haft.
Användargränssnittet är lättnavigerat i jämförelse med många andra aktivitetsarmband. Det finns många olika teman att välja bland.
Din personliga träningsassistent
Xiaomi Mi Smart Band 7 Pro hjälper dig med träningen med sina 110 olika sportprogram. Aktivitetsarmbandet övervakar kalorier, puls, träningstid och mycket mer. All information sammanfattas i slutet av passet, vilket gör att du kan analysera din träning och optimera nästa pass efter dina resultat.
Den inbyggda timern förenklar vid statisk träning (exempelvis plankan). Tydlig information om hur du presterar i träningen gör det lätt att sätta upp mål och hålla motivationen uppe.
Håll koll på syremättnaden i ditt blod
För en hälsosam person är syremättnaden i blodet inte en orosfaktor. Men för folk som lider av kronisk hjärt- eller lungsjukdom alternativt har astma kan denna funktion vara en livräddare.
Xiaomi Mi Band 7 Pro känner av syremättnaden i ditt blod via inbyggda sensorer. Om syremättnaden är för låg varnar klockan dig med en notifikation.
Exempel på fler funktioner
- Blodsyresensor
- Accelerometer
- ”Hitta min telefon”-funktion
- Gyroskop
- AOD Display
- Timer
Sammanfattning
Till dig som vill ha ett prisvärt aktivitetsarmband med tydlig display, bra batteritid och bra funktionalitet så rekommenderar vi Xiaomi Mi Smart Band 7 Pro. – ett klockrent alternativ. Denna smarta produkt kommer utrustad med all funktionalitet du behöver för såväl träningen som fritiden.
Fitbit Luxe Aktivitetsarmband
20 träningslägen
Mindfullness & stresshantering.
Sömnavläsning
Hjärtfrekvenssensor
Kalorimätare & stegräknare
SMS- & samtalsnotifikationer
Vattenresistent
Bluetooth
Batteritid: 2 dagar
Fitbit Luxe kombinerar en elegantare look med ett bra utbud av uppskattade funktioner. Förutom 20 träningslägen finns tillgång till hälsodata som informerar om dagens stressnivåer, samt flera mindfulness-övningar.
Fitbit Luxe finns i tre färgvarianter, med en snyggt polerad stålram som parats med en tydlig och färgstark AMOLED-panel.
Träning
Med Luxe kan du i följa statistiken i realtid under passet. När passet är över så får du en sammanställning och utvecklingsgraf i appen SmartTrack.
Om man aktiverar GPS:en mot mobilen så går det att spåra aktiviteter som jogging, cykling, promenader och mer. Då kan man exempelvis se sträckor och rutt.
Smarta Active Zone
En av de smartare funktionerna som bandet har är vad man kallar Active Zone. Ställ in din önskade pulsnivå, och när målet nås ger bandet dig en lätt vibration så du direkt vet att du är i rätt zon. Tiden du spenderar i zonen räknas ut, och om du hamnar utanför zonen så slutar Luxe räkna tiden automatiskt.
Mängder av info finns att inhämta via Luxe, där t.ex din kaloriförbränning mäts dygnet runt, vilket kan ge bra insikter i vilken typ av aktivitet som ger bäst effekt för dig.
Sammanfattning
Fitbit Luxe är både elegant och funktionsrik. Faller designen dig i smaken så är detta ett utmärkt val.
Amazfit GTS 3 Aktivitetsarmband
1.39 tum Ultra HD Amoled
Vattentät
Stressnivåövervakning
Läsa SMS & se vem som ringer
Spotify
Batteritid: ca. 12 dagar. 2h laddtid.
Amazfit GTS 3 är ett prisvärt aktivitetsband med +150 sportlägen. Displayen är en UHD AMOLED på 1,75″ vilket gör att man kan navigera och se skärmen enkelt. Displayen har Corning Gorilla Glass, och utseendet kan efter eget tycke. Och priset är väldigt bra.
Klockan är helt vattentät. Den passar passar utmärkt att använda både i simbassängen och duschen.
Funktioner
Aktivitetsarmbandet har många funktioner att erbjuda. Du kan mäta steg, distans, kalorier, samt effekten av din träning i appen. För att göra mätningen av din utomhusträning mer exakt har GTS inbyggd GPS & GLONASS som registrerar sträckan du exempelvis springer, cyklar och simmar.
Det finns + 150 förprogrammerade träningsformer att tillgå i kategorier, bland annat utomhuslöpning, promenader, cykling, löpband, spinning, crosstrainer, trail-löpning, simning i pool, simning i öppet vatten, klättring, skidåkning och fri träning.
Det går även att läsa sms, se vem som ringer och avvisa samtal, samt styra musik från exempelvis spotify.
Bio tracker
Modellen är utrustad med Bio tracker som tar mätningen till nästa nivå. En algoritm kopplad till en optisk sensor håller exakt koll på pulsen. Information kan exempelvis visas när intensiteten ligger inom spannet för fettförbränning, och funktionen scannar och varnar även med vibrationer om plusen skulle bli för hög under träningspasset.
Amazfit App
Via appen ges bra informationer hur din träning sett ut och utvecklats. Analyser och resultat av utomhuspass kan även ses i kartvy tack vare klockans inbyggda GPS funktion. Få koll på hur långt du har sprungit, antal steg du som tagits med mera.
Sammanfattning
Vi är imponerade av mängden funktioner och program som Amazfit GTS 3 erbjuder. Även skärmen är både tydlig och glaset är skyddat så att det inte repas enkelt, och batteritiden är mycket bra. Allt detta till ett väldigt lågt pris gör Amazfit GTS 3 till det bästa valet i den lägre prisklassen.
Fitbit Charge 5 Aktivitetsarmband
Spotify
Bra batteritid
Stegräknare & kalorimätare
GPS
24/7 pulsmätning
Sömnavläsning
SMS- & samtalsnotifikationer
Vattenresistent upp till 50 meter
Bluetooth
Batteritid: 7 dagar
Fitbit Charge 5 är en mycket populär modell fylld med funktioner som bl.a. spotify och betalning med blipp. Med en bra skärm och god batteritid i åtanke så är Fitbit Charge 5 enkel att rekommendera i mellanprisklassen.
Alla funktioner i ett aktivitetsarmband
Utöver de klassiska funktionerna som aktivitetsmätning kan Fitbit Charge 5 spela musik från spotify direkt till dina true wireless hörlurar, så att du slipper ta med dig mobilen.
Här finns en sensor som kan detektera stressnivåer, och en EKG-sensor. Aktivitetsarmbandet är kompatibel med bluetooth 5. Genom att koppla din Fitbit till appen (Apple iOS eller Android) så kan man se en karta över träningsintensitet vid olika platser.
Aktivitetsarmbandet är vattentåligt och klarar av 50 meters djup. Man kan även mäta hur mycket djupsömn, lättsömn och REM-sömn man fått under natten, och anpassa sin vardag för att optimera din sömn.
Fitbit mäter vilopulsen kontinuerligt så att du kan se hur den påverkas av dina tränings- och kostrutiner.
Batteritid
Fitbit Charge får bra omdömen gällande batteritiden. Beroende på vilka funktioner man använder (exempelvis GPS), så kan din Fitbit hålla i en hel vecka utan att behöva laddas. Vill man använda GPS:en så drar det dock ner batteritiden drastiskt.
Sammanfattning
Fitbit Charge 5 är kanske de mest populära aktivitetsarmbandet och ett utmärkt val för dig som vill ha balans mellan pris och funktion.
Fitbit Inspire 2 Aktivitetsarmband
Populär och prisvärd
Pulsmätare & distansmätare
Stegräknare & kalorimätare
Sömnavläsning
Touchscreen
Vibrationslarm
Batteritid: 10 dagar
Fitbit Inspire 2 är en populär, prisvärd och lite enklare modell av toppvalen. Här finns en bra aktivitetsmätare med precis mätning vid handleden och 20 olika träningslägen.
Med Inspire kan du enkelt se hur du förbränner kalorier vid olika typer av träning, samt mäta avstånd vid löpning. Som extra funktioner för bättre koll på hälsan kand u hålla koll på din sömnrytm med ett sömnpoäng-system och tips på hur du kan förbättra sömnkvaliteten. En funktion för kolla av den menstruella cykeln finns också. Liksom hos Lux-modellen finns Active Zone som kan vibrera när du är i önskad träningszon.
Design & app
Fitbit Inspire 2 har många urtavlor att välja på. OLED-displayen med pekskärmsfunktion är bra för sin prisklass. Inspire finns även att välja med 3 olika färger på bandet. Du får 10 dagars batteritid vid normalt bruk. Inspire är kompatibel med Fitbit-appen där du får tillgång till statistik över hur din träning går. Klockan synkar informationen automatiskt till din mobilapp.
Sammanfattning
Fitbit Inspire 2 är ett populärt val med bra batteritid, OLED-display och många användbara funktioner.
Garmin Vivosmart 5
Energimätare
Stegräknare & distansmätare
Inbyggd pulsmätare
Mäter syremättnad
Kalorimätare
SMS
Sömnavläsning med REM-sömn
Batteritid: 8 dagar
Letar du efter ett prisvärt aktivitetsarmband så är Vivosmart 5 från Garmin ett intressant val. Vivosmart har 8 dagars batteritid, är vattent, har bluetooth och är väldigt lätt. Armbandet börjar automatiskt samla data när du du rör på dig, och presenterar datan i mobilappen Garmin Connect.
Energimätare
Genom att kombinera data från din sömn, aktivitetsnivå och stressnivå så beräknar Vivosmart ut en siffra på din energinivå. Ett högre värde betyder att du är redo för ett hårdare träningspass, medans ett lägre värde kan betyda att du behöver vila eller träna i ett lugnare tempo. Väldigt bra insikter för att kunna anpassa intensiteten av sin träning, eller veta när det är mer optimalt att ta en vilodag.
Har man en lägre nivå under många dagar så kan det tyda på att man behöver justera något i sin vardag – vila ett par dagar från träningen, förbättra kvaliteten på din sömn och ta hand om sina stressnivåer.
Mäter stressnivåer
Vivosmart kan hjälpa dig bli mer medveten om dina stressnivåer, så att du aktivt kan arbeta med att lugna ned kroppen. Detta med en funktion som påminner dig när din vilopuls överstiger en viss nivå.
Sammanfattning
För dig som vill få feedback på hur din vardag påverkar din prestation så är Garmin Vivosmart 5 ett utmärkt val.
Xiaomi Smart Band 7
Bäst pris
120 träningslägen
Stegräknare & pulsmätare
Sömnavläsning
Mäter syresättning
Vattenresistent
Sms- & samtalsnotifikationer
Bluetooth
Batteritid: 14 dagar
Xiaomi Mi Band 7 är ett prisvärt och populärt alternativ. Trots pris är armbandet proppat med funktioner som annars bara bara brukar hitta hos dyrare varianter.
Upp till 14 dagars batteritid
En uppskattade del av Xiaomi Mi Band 7 är batteritiden. Användare nämner att de kan gå 2 veckor utan att behöva ladda armbandet. Anledningen till det är att displayen är en relativt liten men tydlig 1,62 AMOLED-skärm, samt att modellen inte har GPS.
Utöver det har Mi Band från Xiomi stöd för bluetooth med koppling till den tillhörande appen Mi Fit. Där får du en översikt av data som kalorimätare, pulsoximeter, antal steg och sömnavläsning.
Sammanfattning
Ett prisvärt alternativ att överväga om du inte vill lägga mycket pengar på ett aktivitetsarmband och inte vill ha GPS, automatisk spårning av träning och spotify.
Hama Fit Track Aktivitetsarmband
Bra budgetval
Bluetooth
Stegmätare & distansmätare
Mätning för sömnkvalitet
Timer
Batteritid: 6 dagar
Hama Fit Track 3900 är ett enkelt och populärt aktivitetsarmband med 1,3-tum LCD pekskärm. På skärmen visas tid, datum och väder samt notifikationer för inkommande samtal och sms.
Fit Track 3900 stegräknare, distansräknare, mäter kaloriförbränning och puls samt en analys av sömn. Du får även stoppur, timer och 9 typer av aktiviteter att välja bland för mätning.
Det går att styra musiken från mobilen på aktivitetsarmbandet via bluetooth. Appen Hama FIT Pro synkar både med Apple health och Google fit. Batteritiden är på 6 dygn.
Sammanfattning
Om du vill ha en ett enkelt aktivitetsarmband till ett bra pris så är Hama Fit Trak 3900 att överväga.
Köpguide
Vill du ta din träning och hälsa till nästa nivå? Träffa aktivitetsarmbandet, din bästa kompis när det kommer till att hålla koll på din aktivitetsnivå, kalorierförbränning, distans, sömnkvalitet och mycket mer. Studier visar att de som mäter sin träning har större chans för att nå sina mål och fortsätta leva mer hälsosamt.
Letar du efter ett sätt att mäta din hälsa på utan att lägga allt för mycket pengar på aktivitetsmätning så rekommenderar vi ett aktivitetsarmband som ett mycket bra och populärvara val. Vill du ha en variant som ser mindre sportig och mer vardaglig ut så rekommenderar vi istället en aktivitetsklocka, dock ligger de vanligtvis högre i pris för i princip samma funktionalitet.
Vanliga frågor och svar
Ett aktivitetsarmband mätaer din aktivitetsnivå så att du på ett enkelt sätt kan få bättre koll på din träning och hälsa. Många av dagens modeller har betydligt fler smarta funktioner som främjar en aktiv vardag.
Den största skillnaden mellan olika aktivitetsmätare är deras funktioner. Skärmstorlek, batteritid och kompabilitet med Apple och Android är två andra aspekter som skiljer dem åt.
Aktivitetsmätning
Huvudfunktionen hos ett aktivitetsarmband är att mäta din aktivitetsnivå med hjälp av t.ex av stegmätare och puls/hjärtfrekvensmätning för att kunna se intensiteten av träningen.
Mer avancerade varianter kan även mäta max, snitt och vilopuls, samt din VO2-max, vilket alla är riktmärken till hur bra din kondition är.
GPS
Att kunna se hur man ska springa, eller hur man sprang senast brukar vara en uppskattad funktion. Då kan man enkelt planera eller återskapa sin favorit rutt och tävla med sin föregående tid. GPS-funktionen kan dock påverka batteritiden ganska drastiskt.
Sömnövervakning
Att sömn påverkar ens träning och välmående råder det inget tvivel om. En aktivitetsmätare kan samla information kring din sömnkvalitet och presentera hur mycket djupsömn, lättsömn och REM-sömn du får under sömnen. Med denna information kan man sedan få värdefulla insikter kring hur ens vardag påverkar sömnkvaliteten, och vise versa.
Alarm
Vissa aktivitetsarmband kan användas som alarm genom att synkronisera med alarmet i mobilen, eller som egen funktion i armbandet.
Kalorimätning
Ett aktivitetsarmband kan, med hjälp av data från stegmätaren, estimera hur många kalorier du förbränt under träningspasset. Med vissa aktivitetsarmband kan man även knappa in hur många kalorier man har ätit. Ta dock siffrorna med en nypa salt, då det kan förekomma felmarginaler på mellan 25-50%. Men att mäta sina kalorier har en positiv korrelation till att faktiskt nå sina mål.
Bluetooth
Man kan ofta koppla aktivitetsarmbandet till sin mobil via bluetooth. Sedan kan man koppla data som samlats i aktivitetsarmbandet till en app, exempelvis Samsung Health, för att få fler insikter kring sin hälsa i mobilen.
Notifikationer för samtal & SMS
Vanligt är också att man kan koppla sitt aktivitetsarmband via bluetooth och få direktnotifikationer till aktivitetsarmbandet när man får ett samtal eller ett SMS. Man kan även se vem som ringer och läsa sms direkt på armbandet, samt ställa in så att armbandet vibrerar vid samtal och SMS.
Spela musik via Spotify
Vissa modeller kan spela spotify direkt från aktivitetsarmbandet, så att man slipper ta med sig telefonen när man är ute och springer – något som visat sig vara en uppskattad funktion.
Utöver ovan funktioner bör man överväga andra aspekter av aktivitetsarmbandet, som batteritid, kompabilitet och skärmstorlek.
Kompabilitet
Säkerställ så att ditt aktivitetsarmband är kompatibelt med det operativsystem som du använder, Android eller Apple iOS. Ofta fungerar produkten med både Android och iOS.
Skärmstorlek
Större skärmar med högre upplösning gör det enklare att både navigera och se vad som står på skärmen, medans en mindre skärm gör att armbandet väger mindre och är enklare att sova med.
Vattenresistens
Aktivitetsmätare är vanligtvis vattenresistenta och kan användas vid simning, dock skiljer sig modellerna åt i hur djupt ned man kan dyka i vattnet.
Komfort
Aktivitetsarmband är utformade för att sitta diskret på handleden, så att man ska kunna sova utan att lägga märke till armbandet. Därför används ofta gummi, ett lätt och behagligt material som inte skaver.
Fitbit, Garmin, Samsung, Polar, Sony och Xiaomi är de mer populära tillverkarna av aktivitetsarmband, och håller samtliga hög kvalitet.